手脚总麻、刺痛、没力气？别只当“累着了”
你有没有这样的经历：
手指脚趾经常发麻，像戴了手套、穿了袜子；
走路像踩棉花，拿杯子手抖，晚上还被一阵刺痛惊醒？
很多人第一反应是“最近太忙”“年纪到了”，但其实，这可能是周围神经损伤在发出信号。
神经就像身体里的“电线”，一旦受损——无论是因为外伤、椎间盘压迫、血糖波动，还是病毒感染、长期劳损——信号传输出现问题，就会出现麻木、刺痛、无力等症状。
西医通常会使用营养神经药物（如甲钴胺）配合康复训练，但部分人反馈：症状改善到一定程度就停滞了，恢复进入“平台期”。
这时候，一些患者会在专业医生建议下，尝试结合中医的整体调理思路。比如参考扶脊益髓汤的组方理念——需要强调的是，它并非固定成药，而是一类以“调补肝肾、益精养血、疏通经络”为核心的个体化中药方案。
中医认为，“肾主骨，生髓通于脑”，四肢末端的功能依赖内在精血的濡养。若根本亏虚、经络不畅，神经修复就缺乏“原材料”。
展开剩余42%具体用药因人而异：气虚者可能加黄芪、当归；瘀阻者配丹参、鸡血藤；肝肾不足者用熟地、杜仲等。关键在于由专业中医师辨证后调整。
不少人在规范诊疗基础上，配合生活方式调整，坚持一段时间后，不适感逐步减轻。
⚠️重要提醒：切勿自行照搬网络方剂服用。中药讲究辨证施治，用不对可能适得其反。
神经修复虽慢，但只要方法科学、耐心坚持，身体是有机会慢慢好起来的。
别忽视那些“小异常”——你的神经，值得被认真倾听。
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